MINDFULNESS – LUOVUUS - workshop:

 

22.8.2015. Klo. 17.00 – 17.45.

BRINKHALLIN KARTANON KAVALJEERISIIVESSÄ

 

Mindfulness on tietoista läsnäoloa ”tässä ja nyt”-hetkessä.

Työpajan harjoitukset ovat kehonkuuntelu- ja keskittyminen

hengitykseen ja liikkeeseen sekä läsnäoleva piirtäminen.

Tarvikkeet sisältyvät työpajaan.

Ei vaadi aikaisempaa kokemusta. Hinta 10 E

 

TERVETULOA!

 

Ohjaaja: Seija Honkanen, p: 050 5383061

Kuvataiteilija AMK

Mindfulness- ja meditaatio-ohjaaja.