5 - 7.7.2016. klo 12-15- Brinkhallin Kavaljeerisiivessä, Brinkhallintie 201, Turku.  Kurssilla perehdytään tietoisen läsnäolon harjoituksiin: keskittyminen, kehonkuuntelu, tietoinen liike, aistiharjoitukset ja myötätunto. Harjoitusten kautta mielen sisällöt ja niiden tulkinnat tulevat nähdyiksi ja niihin saadaan etäisyyttä, mikä luo tilaa omalle arkiluovuudelle. Kurssilla pienempiä piirustusharjoituksia ja maalausta isommille papereille harjoitusten herättämistä mielikuvista, tunteista ja tunnelmista käsin.

Kurssi soveltuu kaikille, jotka ovat avoimia mf-harjoituksille ja luovalle työskentelylle.

 Kurssin hinta 60 euroa, sis. ALV 24 %.

Mukaan tarvitset jumppa maton, joustavat vaatteet, mieluisia taidevälineitä (esim. akvarellit, kyniä/liituja esim. puuvärit/öljypastellit, A4/A3 kokoista paperia). Kurssiin sisältyvät isot paperit ja nestemäiset peitevärit.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:

Seija Honkanen, puh. 050 538 3061

Kuvataiteilija AMK, mindfulness-ohjaaja